〔レポート〕小中高校生・壮年対象「2023長野県美鈴湖VELOクラブ」9月第3回目練習レポート

〔レポート〕小中高校生・壮年対象「2023長野県美鈴湖VELOクラブ」9月第3回目練習レポート

〔レポート〕小中高校生・壮年対象「2023長野県美鈴湖VELOクラブ」9月第3回目練習レポート

長野県の小学生（U13）・中高生（U15・U17）

高校生（U-19ジュニア）・壮年（マスターズ）対象の

育成クラブ「長野県美鈴湖VELOクラブ」9月3回目の

練習を行いました。

今回も高校の「一人部活」「少数部員部活」「指導者不在部活」の

各高校自転車部も合同で練習を行いました。

現在、中高生は「中間テスト中」。

また、高校2年生は今週・来週が修学旅行ということもあり

今回は小学生1名、中学生3名、高校生2名の6名で練習を行いました。

長野県では10月第3週に「高校新人戦/春のセンバツ予選」が始まります。

また同大会は今年も「中学生の記録会」を行います。

そのほか、MTB・BMX・シクロクロスと

子供たちも秋の重要大会が予定されており、

各自が目標の大会に向け集中して練習を行いました。

詳しくは下記の通り。

今回は自分が指導者だったため

写真があまりありません…

練習レポート

　先ず、今回は練習を行う前に

競技場でアクシデントがあり、早く会場入りした

岡谷東高校の加藤選手がそのアクシデントの対応をしてくれました。

また、中学生は学校の部活が終了してからの

練習参加で18時30分頃から

全体練習を行いました。

今回は高校生の2名がそれぞれ

1㎞・3㎞のタイム計測。

小中学生は200mのタイム計測を行ったほか

先週に引き続き、秋の交通安全週間ということもあり

自転車事故に関する指導と、ツールド北海道以降

続いている自転車競技での落車事故について

全体でミーティングとディスカッションを行い。

最後はペース走（ダウン走と言ったのに…）を行いました。

皆が学校や部活を終え18時30分頃から合同で練習を行う。
もうすっかり日が短くなり18時にはナイターが点灯
周回練習の先頭を小学生の上條時幹が牽引して行く。

前々回の練習で落車して擦過傷を負った
松宗（丸の内中1年）が復帰して先頭を牽引する。

先週は所属中学のバスケットボール部の練習で
負傷して練習を欠席した清水京一朗（旭町中学2年）も復帰して
先頭を牽引する。ここの所、怪我人が多かったものの
ここへ来て清水京・松宗が復帰した。

加えて、中間テストが終わった高校生2名も2週間ぶりに復帰
先頭を牽引する加藤（岡谷東）と最後尾を走る臼倉（岡谷工高）
臼倉はこの日からDHバーの練習を行う。

この日は、全員が自己リクエストのタイム計測を行った。
高校生は1㎞と3㎞、小中学生は全員がハロンの計測を行った。
最後に軽く全員でクールダウンの周回練習！と言ったのだが
ナゼか、スイッチが入ってしまい最後のクールダウンが
ハイスピード・ペース走になって
クールダウンどころか、ほぼオールアウトで練習を終了。
間にも自転車事故・競技の中の落車に関する
ディスカッションをしたが、各自が怪我をしないように
日頃から注意をするように…