長野県内には、県が管理するサイクリングに
特化した「県道・自転車道」が三つあります。
このコースは老若男女を問わず誰もが利用出来るよう
コースの殆どがクローズドされ、勾配も抑えられており
どなたでも走りやすい長野県を代表するサイクリングコースです。
また、各自転車道は県内の観光地にもリンクしており
県外の方にも楽しんでもらえるコースとなっています。
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・一般県道穂高松本塩尻自転車道（安曇野市－松本市－塩尻市） ・一般県道上田千曲長野自転車道（上田市－千曲市－長野市） ・一般県道飯田上郷松川自転車道（飯田市上郷別府）
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【千曲川サイクリングロード】
千曲川自転車道
正式名称：一般県道上田千曲長野自転車道
区 間：上田市中之条から長野市篠ノ井塩崎（23.1km）
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みどころ千曲川沿いを上田市から坂城町・千曲市を通過して長野市に向かう人気の自転車コース。都心からも新幹線で上田まで1時間程度でアクセスの良さも魅力。スタートの上田市は真田氏の上田城の他、サイクリングロードは武田信玄ゆかりの上田原古戦場や川中島古戦場を通過する戦国史好きには見どころの多いコース。また、日本三大車窓の姨捨駅や長野五輪の施設等にも近く非常に見どころの多いコースでもある。 |
お出かけ前に天候を確認！県内各地のLiveカメラ
◇オススメスポット
《上田市》
・上田 道の駅「おとぎの里」 サイクリングロードの起点となる。
（最寄りは「しなの鉄道西上田駅」だが、「JR上田駅」からも約4㎞ほど）
・上田原古戦場 サイクリングロード脇には多くの武将の墓などがある
・岩鼻 サイクリングロードの出発地点。県外来訪者が驚く名勝地
岩鼻の断崖絶壁の麓からサイクリングロードが始まる。
《坂城町》
・葛尾城 村上義清の居城、サイクリングロードを見下ろす。
・鉄の展示館 刀匠の町である坂城町を代表する多くの刀剣類が所蔵されている。
《千曲市》
・戸倉上山田温泉 信州最大の温泉歓楽街、足湯スポットが多くあり疲れがとれる。
・姨捨駅/棚田 田毎の月の里として、日本三大車窓の一つとして風光明媚。
・森将軍塚古墳 歴史公園としても整備され、県立歴史館もある。
姨捨駅・棚田エリアは見晴らしも良いヒルクライムコース。
《長野市》
・川中島古戦場 戦国最大の古戦場。信玄と謙信の三太刀七太刀の像はここにある。
・南長野運動公園 98年長野五輪のメインとなった「五輪スタジアム」がある。
・善光寺 長野県のシンボルでもある善光寺。
◇オススメの食事！
《上田市》
・美味だれ焼き鳥 この地域は特有の「ニンニク醤油だれ」で焼鳥を食べる
・馬肉うどん 上田名物で甘辛く煮た馬肉がうどんの上に乗る。
・上田焼きそば 地元民がこよなく愛する餡かけヤキソバ。からし酢で食べる。
上田市民はやっぱり「ヤキソバ」が好き。
（画像：よし味食堂）
《坂城町》
・おしぼりうどん 特産「ねずみ大根」の絞り汁を味噌に溶かしたつけ汁で食べる。
ねずみ大根（辛味大根）の絞り汁に味噌を溶いて食べるおしぼりうどん＆蕎麦
（画像：日帰り温泉「瑞祥」）
《千曲市》
・そば 所謂更科そばの更級（更科）地方であり蕎麦は有名
・あんず 旧更埴市エリアは「あんずの里」として春過ぎには杏が多く出回る。
《長野市》
・おやき 市街地ならずともスーパー等でも購入が可能。野沢菜は信濃路の味。
長野エリアと云えば「おやき」はかかせない！季節によって具材が変わる。
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サイクリングロードに関するお問い合わせ |
（参照元：Youtube/科野さらしなの里ちくまサイクリング）
県より自転車道を利用される皆さんへ
近年、健康志向の高まりにより、自転車愛好者や
ウォーキングジョギングを日課とするみなさんが増加し
自転車道の利用者も多くなっています。その一方、
大変残念なことに、一部利用者のマナーに対して
当所に苦情が寄せられています。
この自転車道は、歩行者と自転車の双方が
利用できる道路です。利用の際は、
皆さんが安心して気持ちよく利用できるよう
周囲の状況に注意して、スピード控え目の
思いやり運転にみなさまのご協力をお願いします。
また、この自転車道は自転車・歩行者専用道路です
そのため、許可を受けた自動車以外は
通行できませんのでご注意ください。
2019年10月より長野県内を自転車で走行する場合は保険への加入が義務付けられました。
長野県内自転車施設・レンタサイクル案内
関連LINK
ながの観光net（長野市観光情報）